心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。本课程通过分享领导干部心理健康问题及调适方法，提出积极工作，幸福生活的理念：首先探讨了心理学对工作和生活的影响；其次阐述了心理学的主要研究内容和研究方法；最后通过心理健康测试，分析了选择性注意力的优缺点。